Monday, April 28, 2014

အလုပ္တြင္ေစမယ္႔ အခ်က္ ၂၄ ခ်က္

၁။ ပံုမွန္ အိပ္ယာထေနက် အခ်ိန္ထက္ တစ္နာရီ ေစာၿပီး ထပါ။ 

၂။ တနဂၤေႏြေန႔ ညေနခင္းပိုင္းေတြကို လာမယ္႔ သီတင္းပတ္အတြက္ တပတ္စာ ၾကိဳတင္ အစီအစဥ္ေရးဆဲြဖုိ႔ အသံုးျပဳပါ။  

၃။ "ဟင္႔အင္း" လုိ႔ ေျပာႏုိင္ပါေစ။ မလုိအပ္တာမ်ားကို လစ္လ်ဴရွဴထားလိုက္ပါ။ ကိုယ္လုပ္ေနတဲ႔ ကိစၥ ေအာင္ျမင္ၿပီးေျမာက္ဖုိ႔ တခုတည္းကိုသာ အာရံုစူးစိုက္ထားပါ။ 

 

၄။ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ဖုိ႔ သင္႔တန္ဖုိးရွိတဲ႔ အခ်ိန္ေတြ အကုန္မခံပဲ သန္႔ရွင္းေရးသမား ေခၚပါ။ (သင္႔အခ်ိန္မ်ားက အဲဒါေတြထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာ တန္ဖုိးရွိတာကို နားလည္ထားပါ) 

 

 ၅။ ဖုန္းမွာ အီးေမးလ္ေတြကို ပိတ္ထားလုိက္ပါ။  

 

၆။ လြယ္ကူရွင္းလင္းတဲ႔ to- do list ကိုပဲ သံုးၿပီး ေန႔စဥ္ လုပ္စရာ သံုးခုကိုပဲထားပါ။ အဲဒါေတြကို မျဖစ္မေန ၿပီးေျမာက္ေအာင္ လုပ္ပါ။  

  

၇။ အေရးႀကီးဆံုး အလုပ္မ်ားကို ဦးစားေပးၿပီး အစီအစဥ္ဆဲြ လုပ္ေဆာင္ပါ။  

 

၈။ အေရးမပါတဲ႔ အစည္းအေဝးေတြကို ေရွာင္ပါ။ သြားရမယ္ဆုိရင္လည္း ေသခ်ာေရရာတဲ႔ အေျဖတခုရေအာင္ လုပ္မယ္လုိ႔ စိတ္ထဲမွာ ျပင္ဆင္ထားပါ။ 


၉။ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးပဲြတုိင္းရဲ႕ အၿပီးသတ္မွာ ေရွ႔ဆက္ရမယ္႔ ေနာက္တဆင္႔ကို သိပါေစ။  

 

၁၀။ မလုိအပ္တဲ႔ web sites ေတြကို သြားလုိ႔မရေအာင္ ပိတ္ထားပါ။   

 

၁၁။ မိနစ္သံုးဆယ္ျပည္႔တုိင္း အလုပ္တခုထဲကို အာရံုစူးစိုက္ၿပီး ၿပီးေျမာက္ႏုိင္ေအာင္ အခ်ိန္အကန္႔အသတ္ သတ္မွတ္ထားပါ။ နာရီဝက္ျပည္႔တုိင္း တမိနစ္ခန႔္ အနားေပးၿပီးမွ ျပန္လည္အာရံုစူးစိုက္ပါ။  

 

၁၂။ ႏွစ္နာရီၾကားတုိင္းမွာ ဆယ္မိနစ္မွ မိနစ္ ႏွစ္ဆယ္ၾကား ေသေသခ်ာခ်ာ အနားေပးပါ။ သင္ၾကိဳက္တဲ႔ သီခ်င္းနားေထာင္ သီဆုိျခင္း၊ ေပါ႔ပါးတဲ႔ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈလုပ္ၿပီး ေလေကာင္းေလသန္႔ ရွဴပါ။  

 

၁၃။ ကိုယ္႔ဘာသာကိုယ္ ျပန္လည္ သံုးသပ္ ဆန္းစစ္ဖုိ႔က “ ငါ အခုလုပ္ေနတာေတြက မွန္ကန္တဲ႔ လမ္းေၾကာင္းေပၚေရာက္ေနၿပီး ငါအလုိရွိတဲ႔ ပန္းတုိင္ကို ေရာက္ဖုိ႔ နီးလာေနၿပီလား ဆိုတာပါပဲ။  

 

၁၄။ ကိုယ္ဘာကို လုိခ်င္လုိ႔ လုပ္ေနတာလဲဆိုတာ သိေနဖုိ႔က အေရးႀကီးသလုိ ဘယ္လုိမ်ိဳး အဆံုးသတ္ရွိရမလဲဆုိတာကိုလဲ သင္သိေနရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ 

 

၁၅။သင္အလုပ္လုပ္ေနတဲ႔ အခ်ိန္တြင္း စိတ္အားထက္သန္ေစမယ္႔ ေတးဂီတမ်ိဳး ဖြင္႔ထားျခင္းက သင္႔ရဲ႕ စြမ္းအား အေျခအေနကို ျမင္႔မားေစပါတယ္ေလ 

 

၁၆။ သင္႔ကို စိတ္အေႏွာင္႔အယွက္ အတားအဆီးျဖစ္ေစတဲ႔ အခ်က္ေတြကို အုိင္ဒီယာစာအုပ္ထဲကို စြန္႔ပစ္ထားလုိက္ပါ။ ေနာက္တပတ္ေလာက္ၾကာရင္ ျပန္ၾကည္႔ၾကည္႔ပါ။ 

 

၁၇။ သင္႔ၾကိဳးစားမႈေၾကာင္႔ ရရွိခဲ႔တဲ႔ ေအာင္ျမင္မႈ အသီးအပြင္႔ေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ မွတ္တမ္းတင္ထားပါ။ 

 

၁၈။ အေရးႀကီးတာေတြနဲ႔ အေရးမပါတာေတြကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္း နားလည္ထားပါ။ 

 

၁၉။တခုခုလုပ္ဖုိ႔ အခ်ိန္ဆဲြၿပီး ေႏွာင္႔ေႏွးေနတတ္ရင္ ခုခ်က္ခ်င္းပဲ ထ လုပ္လုိက္ပါ။  

 

၂၀။ TVဖြင္႔ၿပီး ေရွ႔မွာ အလဟႆ အခ်ိန္ေတြ ကုန္ဆံုး မေနပါေစနဲ႔။  

 

၂၁။ အင္တာနက္ကို တကယ္မလုိအပ္တဲ႔ အခ်ိန္မွာ ပိတ္ထားလုိက္ပါ။ တကယ္လုိ႔ ေရးစရာ၊ စိတ္ကူးစိတ္သန္း ကြန္႔ျမဴး ဆန္းသစ္ စရာေတြ လုိအပ္ေနၿပီဆုိရင္ အင္တာနက္မရွိတဲ႔ ေကာ္ဖီဆုိင္ကို ေရြးခ်ယ္ပါ။  

 

၂၂။ လုိအပ္ရင္ အကူအညီသံုးပါ။ သင္ သံုးပတ္ေလာက္ အခ်ိန္ယူၿပီး လုပ္ရမယ္႔အရာကို ႏွစ္ရက္အတြင္း အၿပီးလုပ္ႏုိင္မယ္႔ ကြ်မ္းက်င္သူေတြဆီမွာ ယံုၾကည္စိတ္ခ်စြာ အပ္ႏွံထားလုိက္ပါ။   

 

၂၃။ လုပ္သင္႔တယ္လို႔ ေျပာမယ္႔အစား၊ ကြ်န္ေတာ္ လုပ္မယ္ လုိ႔ပဲ ေျပာပါ။ Yoda ေျပာသလုိပါပဲ။ ၾကိဳးစားၾကည္႔မယ္ဆုိတာ မရွိပါဘူး။ လုပ္တာနဲ႔ မလုပ္တာပဲ ရွိပါတယ္ ဆုိတာလုိေပါ႔။

 

၂၄။ ဖုန္းတုိင္းကို ေျဖစရာမလုိပါဘူး။ သူတုိ႔ အေရးႀကီးရင္ မက္ေဆ႔ခ်္ ခ်န္ထားပါလိမ္႔မယ္။


( http://www.forbes.com/sites/work-in-progress/2012/10/14/24-ways-to-be-uncommonly-productive-today/)